○☆°Game và Truyện.Com°☆○


○Chuyện
lạ○
»»»»»»
○kiếm
hiệp○
»»»»»»
○Cười
vova○
»»»»»»
○hot
girl »»»○
»»»»»»
○hot
boy○
»»»»»»
○Giới
tính○
»»»»»»
TiểutửhọhoànG
  • Trang Chủ
  • ○Truyện
    teen○
    ○Trà
    sữa○
    ○Tải
    game○
    ○Hình
    sự○
    Gamevatruyen.Com Chúc Bạn Vui Vẻ !
    (`'·.¸(`'·.¸*¤*¸.·'´)¸.·'´)
    ».·º`·. I s2 U .·´º·.«
    (¸.·'´(¸.·'´*¤*`'·.¸)`'·.¸)

    ★GAME★
    『Online』
    『Mod』
    ☆GAME☆
    『Offline』
    『Hay』
    Avatar 240 Auto Farm full, fix lag Auto, max speed, Scan đua thú, gdl max, hỗ trợ nv.
    Avatar 241 - x2 GDL Max, Fix Max Speed
    Hướng Dẫn Nạp Thẻ Avatar Được Giảm 20%
    Khí Phách Anh Hùng 151 - Full Tiện Ích, Chuyển Map, Max Speed, Mod Kill, Fix lag, Hack PK PT
    Hướng Dẫn Nạp Thẻ KPAH Được Giảm 20%
    Mobi Army : Tổng Hợp Các Bản Army Mod Update Liên Tục
    Hướng Dẫn Nạp Thẻ Army Được Giảm 20%
    Music City 130 căn perfect , mod ott 2k, mod đặt cược 1G, ẩn ứng dụng
    Ngũ Đế 150 full tiện ích, max speed, chuyển map, mod 8 skill, fix lag, Hack tăng kích sát

    Hướng Dẫn Kiếm Tiền Nạp Thẻ Điện Thoại Cực Rễ
    Và
    ☆ Hướng Dẫn Nạp Thẻ Game Được Giảm 20%. Ví dụ: nạp 200k Chỉ Mất 160k

    phim sex lam tinh tap the hay nhat phim sex hay88 hay88 dang cap choi gai vu to phim sex dong tinh nu nga lam tinh phim sex doi nu sinh dong tinh lam tinh
    ☆Oẳn tù tì Online☆
    » Wapsite mới ra Game Oẳn tù tì cởi đồ Online ngay trên wap. Nơi bạn thỏa sức chơi game, chat chit chia sẻ hình ảnh cùng các bạn khác.
    Biết đâu bạn sẽ tìm đc một nửa của mình.

    ☉ Click để chơi Oẳn tù tì »»
  • Game: goPet - Pokemon Online
    Game nuôi thú chiến đấu online với hàng loạt những tính năng và nhiệm vụ độc đáo đang chờ bạn khám phá.
  • ○☆°Game và Truyện.Com°☆○
    Chủ đề:

    Vừa làm “chuyện ấy” vừa giữ dáng chuẩn


    Chuyên mục:anh chup len » doc truyen, tai game, tai phim


    LOADING.......
    ██████████████ 87%│
    Tải Lại Trang Nếu Không Thấy Ảnh

    █▬█ █ ▀█▀
    /03/2014 

    Chẳng cần đến phòng tập mà bạn vẫn có thể đốt cháy rất nhiều calo khi cùng người mình yêu làm chuyện ấy.

    “Khóa môi”: 68 calo/ giờ

    Hãy nhớ khi 2 bạn trao nhau nụ hôn nồng cháy trong 30 phút liền. Hãy thử lại càng nhiều lần càng tốt. Nụ hôn dài, sâu không những thể hiện tình yêu mặn nồng mà còn giúp 2 bạn đốt cháy được 68 hoặc có khi lên tới 90 calo mỗi giờ.

    Hãy thử biến những nụ hôn thành một buổi tập luyện đúng nghĩa bằng cách hôn ở những vị trí mới lạ.

    Thoát y: hơn 8 calo

    Có thể bạn không chú tâm nhiều vào việc cởi quần áo khi bạn đang thân mật với “nửa kia”, nhưng một nhà nghiên cứu người Ý cho biết rằng: chỉ riêng hành động “thoát y” của một người cũng loại trừ được 8 -10 calo.

    Thậm chí hấp dẫn hơn cả là khi một người đàn ông cố gắng cởi một chiếc áo ngực bằng miệng sẽ giúp đốt cháy tận 80 calo. Vậy, không nên chỉ nhanh chóng cởi trong vài giây, thay vào đó, biến  nó thành một “màn dạo đầu” hấp dẫn, dùng quần áo để trêu chọc đối phương, nếu có thể bạn nên tìm một chiếc khăn choàng cổ yêu thích và nhảy một điệu thật quyến rũ với nó.

    Vừa làm “chuyện ấy” vừa giữ dáng chuẩn

    Xoa bóp: hơn 80 calo/giờ

    Ai chẳng bị quyến rũ bởi những động tác xoa bọp nhẹ nhành từ đối phương.

    Nhưng nếu bạn là người cho, bạn sẽ có được một lợi ích khác ngoài việc làm cho “người ấy” của bạn hạnh phúc là được đốt cháy calo. Bởi hóa ra, việc massage có thể làm tăng nhịp tim của bạn lên và kích thích cơ thể của bạn vào chế độ đốt năng lượng.

    Tuy vậy, cách để tiêu hao nhiều năng lượng hơn là sự chậm rãi. Điều này nghe có vẻ ngược đời nhưng việc thực hiện chậm và sâu không chỉ gợi cảm hơn mà còn kích thích hoạt động của nhiều cơ khác nhau. Nên để anh ấy/cô ấy nằm trên một cái bàn massage để bạn có thể thực hiện mọi việc trong tư thế đứng và tất nhiên calo sẽ càng được đốt cháy.

    “Quan hệ”: 144 calo/nửa giờ

    Ai cũng biết sex là một hình thức đốt cháy calo, nhưng bạn có biết 30 phút “yêu” giúp tiêu hao năng lượng của thanh socola bạn có thể vừa ăn vào bữa tối?

    “Chìa khóa” khiến sex đốt cháy nhiều calo đó là nó buộc cơ thể nóng lên và giữ cho tình trạng ấy lâu hơn cả. Thêm chút rên rỉ hay thở gấp sẽ tiêu thêm 18-30 calo.

    Và nên cố gắng thường xuyên thay đổi tư thế làm “chuyện ấy”. Nếu bạn đang nằm trên, hãy cố gắng di chuyển phần hông của bạn giống như nữ vũ công múa bụng, cảm giác sẽ rất tuyệt vời và sẽ cung cấp cho bạn thêm cách giảm mỡ vùng hông.

    Có lẽ cách tốt nhất để tối đa hóa lượng calo đốt cháy trong quá trình quan hệ tình dục là đạt cực khoái. Các chuyên gia đã tính toán rằng, những phụ nữ đạt cực khoái tiêu tốn nhiều calo trong thời gian làm ”chuyện ấy“ hơn so với những đối tượng còn lại.

    Oral sex: 100 calo/nửa giờ

    Việc “yêu” bằng miệng thông thường có thể chỉ đạt hiệu quả như chút thời gian chóng vánh bạn tập với máy Elip.  Nhưng nếu bạn muốn được đốt cháy nhiều calo thì hãy dùng nhiều kỹ thuật kéo – đẩy Kinzbach. Ngoài ra, bạn có thể thực hiện một số động tác yoga để có giảm thêm 35 calo.

    Dùng tay: 100 calo/giờ

    Tất nhiên, “yêu” bằng tay đã là truyền thống nhưng không thể phủ nhận là nó có thể đốt cháy tới 50 calo chỉ trong vòng 30 phút.

    Hãy dùng đôi tay linh hoạt cùng nhiều động tác một lúc để tạo hiệu quả cao nhất giúp “lên đỉnh” và tiêu hao calo.

    Âu yếm, mơn trớn: 238 calo/nửa giờ

    Màn âu yếm với những âm thanh sột soạt áo quần cùng người bạn yêu có thể đốt cháy cả áo quần của 2 bạn.

    Các bác sĩ giải thích rằng hành động ấy làm tim bạn đập liên tục, khiến hơi thở của bạn trở nên nặng nề hơn và đốt cháy nhiều calo hơn. Bạn nên thử việc lăn vòng xung quanh phòng và thay đổi cảnh quan xung quanh. Một chút sáng tạo sẽ giúp bạn có một sự kết hợp tuyệt vời giữa thể dục và sex.

    Khiêu vũ lãng mạn: 103 calo/nửa giờ

    Một vài điệu nhảy nhẹ nhàng, uyển chuyển nhất là khi không còn mảnh vải che thân sẽ là cách hữu hiệu để giảm cân. Ngay sau một bài tập aerobic, phụ nữ trở nên hưng phấn và giúp “cô bé” bôi trơn dễ dàng hơn.

    Cần có thêm những điệu xoay bất ngờ cho những điệu nhảy chậm và kết hợp với những nụ hôn, thơm vào cổ và những động chạm khác để “bữa tiệc sex” được hoàn hảo.

    Theo VNE

  • Game: Audition Mobile
    Game Audition phiên bản Mobile, MHX cộng đồng đông vui, kết hôn, nuôi thú, chơi nhạc, mới và lạ game thành công nhất 2013.
    Tải Game soạn tin:
    TG 176610 gửi 6086 (500đ/1tin)
  • ↓ Chủ Đề Tương Tự ↓
    » Làm chuyện ấy giữa ban ngày?
    » Đánh bay mụn trứng cá nhờ chuyện ấy | Giới tính
    » Hãy làm chuyện ấy thật chuyên nghiệp
    » Váy cưới vừa lạ vừa độc
    » Say rượu, làm chuyện ấy ngay trên phố đông người
    » Cố gắng giỏi chuyện ấy nhưng lại bị chồng chê dâm đãng
    » Tắm nắng có thể giúp nam giới cải thiện ‘chuyện ấy’
    Google Tìm kiếm
    hinh anh vua dit nhau vua doc truyen huy dich vu 8788 Keeng VIP huong dan lam tat cac nhiem vu cua vuong quoc sung vat huong dan lam chu ky sock 1280 Keeng vip.com.vn LAM NHIEM VU LIEN MINH HUYEN THOAI KEENG VIP cach vua go bom vua doi sung trong cf cach choi vua dot kich ko lag phim sex hay88 hay88 dang cap choi gai vu to phim sex hay88 hay88 dang cap cc choi gai vu to phim ccccccccsex jav hd vua choi vua bu vu pe kute quay len em vua xem phim vua thu dam cach lam nhiem vu cuop duong pho xnxx vua tam vua thu dam huy dich vu keeng vip com mang viettel clip vua dit vua noi chuyen cach cai vua rung vua chuong cho nokia 520 huong dan lam nhiem vu lv 34 trong ninja school dang nhap vua dot kich khong duoc huong dan choi lien minh huyen thoai huong dan lam nhiem vu tan thu huong dan lam nhiem vu tan thu lien minh huyen thoai hd lam nhiem vu giet quai vat cuu chu he gopet lam nhiem vu thuong an lien minh huyen thoai cach lam nhiem vu tan thu lien minh huyen thoai huy dich vu 8788 huong dan cai logo chu 19001588 sex trung quoc thoi vua chua chup len bop vu lam tjnh cach lam nhiem vu up10000000 hp lam nhiem vu ninja school bang cheat engine cach lam nhiem vu cap 49 ninja
    Google Tìm kiếm
    Quay len 9x dang tam. - YouTube , ◆ làm chuyện ấy | Tin tức, hình ảnh làm chuyện ấy - Tin tức giải trí , ◆ hinh anh dong lam chuyen ay - Truyen sex , ◆ Hướng Dẫn Tổng Hợp Các Tư Thế Làm Chuyện Ấy Thú Vị (Có ảnh ... , Vừa làm “chuyện ấy” vừa giữ dáng chuẩn thu dam, Anh chup len, Truyen teen, hot girl, hot boy, phim quay len, an ninh hình sự, chuyen la, tra sua, tai game, gai xinh, truyen kiem hiep, sac hiep full, dien thoai, truyen sexy, Vừa làm “chuyện ấy” vừa giữ dáng chuẩn, truyen cuoi vova, ola, top, hoc sinh, 9x 10x, teen, khoe hang, ca si, nguoi mau, game, tai phim, doc truyen, 3gp mp4
    ★GAME★
    『Online』
    『Mod』
    ☆GAME☆
    『Offline』
    『Hay』
    Tải Game Avatar - Game Avatar 2.4.x
    Gzip 72.6%|2.68%|2.45%|2.33%